ダイエット再開（4日目）

気持ち体重が減った感じがする。数値的には600gくらい減ってる。

もう甘い物が食べたい。アイスはノーカンでしょ？って思ってついバターアイスを食べてしまった。全体のカロリーは抑えているのでセーフ。

今のペースを続けていくと、10月末には5.5～6.0kgくらいは減量出来る計算になるのだけれど、果たして･･･

今日の記録

RFA：51kcal

FitBoxing：434kcal

体重：71.6kg