朝起きて体を起こして立ち上がるときに、太ももの筋肉痛の痛みがヤバかった。明後日くらいには治まってくれれば良いけど。 ダイエットする目的の一つは健康維持ではあるのだけど、長生きしたいかというとそうでもなかったりする。 ではなぜ健康を意識してい…

早くも死にそう。 FitBoxing、腕振るけどふくらはぎが一番きつい。 今日の記録 RFA：39kcal FitBoxing：476kcal 体重：72.8kg